お疲れには、松のみで=*＾-＾*=♪

昨日までの3日間、お勉強したり、外遊びしたりで甥っ子三昧
今日は寂しいのと疲労で.:*~*:._.(寂´・ω・`、)ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰﾝ
そんな体に鞭打って、明日からの大雪に備えて、振込みや買い物で出掛けておきました
大雪対策には、まず疲労回復重要

そこで、松のみを使って卵とじ

ほうれん草も入れて、栄養満点

松のみは

　　　　　　　　　　コレステロール値の上昇抑制
　　　　　　　　　　動脈硬化予防　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　抗酸化作用
　　　　　　　　　　老化防止　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　美肌効果
　　　　　　　　　　貧血予防
　　　　　　　　　　疲労回復
の効果があるようです
女性にはうれしい効果がいっぱいですd(^-^)ﾈ!
　
癖がないので、何にでも使えますよ～

コメント 4

こんばんは
松の実ってすごいんですね
卵とじ良いですねぇ
ほうれん草って大好きです
おいしそ～～
(^^)/

by はくちゃん (2011-01-24 21:56) 

松の実のお料理いいですね

実は松の実購入したことがありません
恥ずかしい！！
スーパーで購入できますか

by mana (2011-01-25 00:13) 

松の実、美味しいですよね。
こういう使い方をすれば良いんですね〜
買ってみようかな。
by pandan (2011-01-25 06:13) 

はくちゃんさん：
松のみとほうれん草で元気100倍ですｗ

manaさん：
スーパーでばっちり売ってます＾＾
中華コーナーなどによく置いてあります☆彡

pandanさん：
健康考える前は、お酒のおつまみでしたｗ
by 月夜空 (2011-01-25 11:37)